Lo scopo principale dell'articolazione del ginocchio è garantire la normale attività motoria dell'arto inferiore e raggiungere una posizione stabile del busto. In questo caso, a questa parte del corpo viene assegnato il ruolo più importante: la partecipazione ai processi di flessione ed estensione dell'arto.
Nonostante la struttura complessa e la forza sufficiente di questa articolazione, può essere soggetta a lesioni, influenze termiche, sovraccarico fisico, varie complicazioni dovute a processi infettivi cronici e, di conseguenza, gravi processi infiammatori con maggiore probabilità di limitazione dei movimenti e accumulo di essudato. Per prevenire tali manifestazioni indesiderabili, si consiglia di contattare tempestivamente uno specialista qualificato per una diagnosi approfondita e redigere un piano di trattamento competente.
Il ginocchio è l'articolazione più complessa e più grande del corpo umano.
Ogni giorno l'articolazione del ginocchio viene sottoposta a un carico notevole. È responsabile del processo di flessione ed estensione dell'arto inferiore, sostiene il peso di una persona e garantisce la sua posizione stabile. È il ginocchio che ci permette di camminare, saltare, correre, accovacciarci e girarci.
La capacità di eseguire queste azioni è garantita dai seguenti componenti:
- tendini;
- Ossa;
- Cartilagine;
- Legamenti e muscoli.
Questo spiega perché il dolore all'articolazione del ginocchio può verificarsi in persone di qualsiasi fascia d'età. Possiamo parlare di trattamento efficace e completo recupero solo dopo aver scoperto la causa della malattia.
Motivi per cui fanno male le ginocchia
Quindi, l'articolazione del ginocchio ha un ruolo importante nel corpo umano: è responsabile dell'attività motoria della gamba, mantiene il corpo in una posizione stabile e sostiene il peso di una persona. Inoltre, il ginocchio ha una struttura complessa, rappresentata da diversi elementi interconnessi.
Se una persona ha dolore al ginocchio e sta cercando di trovare una soluzione al da farsi, prima di tutto è necessario scoprire i fattori che causano il disagio. Di norma, le cause della malattia sono le stesse per tutte le situazioni.
I fattori di rischio sono identici in quasi tutti i casi: disfunzione muscolofasciale. Ciò porta a una tensione significativa, che provoca la compressione e la distruzione della cartilagine. Di conseguenza, una persona inizia a provare sensazioni spiacevoli, segnalando danni all'articolazione del ginocchio e inizia a cercare un modo per eliminare il processo patologico.
Infortunio
Se non sai cosa fare quando ti fanno male le ginocchia, presta attenzione: i motivi potrebbero essere nascosti in una lesione all'articolazione. Questa è la parte del corpo che viene ferita più spesso di altre. Di conseguenza, si verifica una disfunzione articolare, accompagnata da dolore.
Tale disagio può essere dovuto a un danno ai legamenti. I rappresentanti delle attività sportive professionistiche sono spesso soggetti a lesioni. Inoltre, possono verificarsi dolori e problemi ai legamenti nelle persone che non seguono la tecnica di corsa. Spesso, il danno al ginocchio si verifica a seguito del colpo da parte di una palla, durante una partita di calcio.
Va notato che tali lesioni si verificano abbastanza spesso. Inoltre, il disagio può verificarsi non solo durante una riacutizzazione, ma anche dopo.
In caso di frattura, più ossa possono essere distrutte contemporaneamente. Più spesso di altri ciò si verifica nei pazienti anziani e nelle persone predisposte a patologie degenerative.
In caso di grave danno all'articolazione, vengono eseguiti interventi chirurgici, procedure fisioterapeutiche e terapia fisica.
Borsite
Lo scopo principale della capsula articolare è garantire un facile scorrimento dei legamenti e migliorare il funzionamento dell'articolazione del ginocchio stessa. Lesioni croniche e colpi inaspettati possono provocare danni e causare infiammazioni.
La presenza di borsite è indicata dai seguenti segni: gonfiore, dolore, limitazione dell'attività motoria, aumento della temperatura nell'articolazione del ginocchio.
Se le ginocchia ti fanno molto male, per capire cosa fare e come trattare questo disturbo dovresti prima effettuare una diagnosi approfondita. Solo un approccio individuale al problema consentirà di elaborare il piano di trattamento corretto e selezionare farmaci efficaci con effetto antinfiammatorio. Dovresti anche aderire a un regime di riposo per l'articolazione del ginocchio.
Nelle forme avanzate di borsite, ricorrono a misure più serie: vengono eseguiti interventi chirurgici e iniezioni speciali.
Dislocazioni
Stiamo parlando di uno spostamento della rotula dalla sua posizione normale, accompagnato anche da dolore di maggiore intensità.
In questo caso, solo uno specialista esperto può rispondere alla domanda su cosa fare se c'è dolore sotto il ginocchio, dopo una diagnosi ed un esame approfonditi.
Per identificare le fratture ed elaborare il piano di trattamento corretto, si ricorre all'esame radiografico. In situazioni avanzate, viene eseguito l'intervento chirurgico.
Spesso una lussazione dell'articolazione del ginocchio può causare dolore. Questo è un infortunio abbastanza grave che si verifica dopo un forte colpo.
Disturbi degenerativi
Una delle patologie più comuni associate ad alterazioni degenerative dei tessuti è l'artrosi. In questo caso, la cartilagine diminuisce di dimensioni, accompagnata da ridotta attività motoria dell'articolazione e dolore. Di norma, tali processi patologici sono causati da cambiamenti nel corpo legati all'età che si verificano nelle persone di età compresa tra 55 e 65 anni.
Nonostante l’irreversibilità dei cambiamenti degenerativi, esistono trattamenti che possono far fronte al disagio e aiutare a migliorare la qualità della vita. Nelle forme avanzate della malattia, l'impianto viene installato chirurgicamente.
Malattie autoimmuni
Stiamo parlando di processi infiammatori che colpiscono le articolazioni. Sono caratterizzati da malfunzionamenti del sistema immunitario, a seguito dei quali inizia a percepire i propri tessuti come estranei e a distruggerli.
Questo processo è accompagnato dalle seguenti manifestazioni indesiderabili: gonfiore, dolore e alterazioni degenerative delle articolazioni, lesioni erosive del tessuto osseo.
Tenendo conto del quadro clinico, lo specialista ti dirà cosa devi fare esattamente quando ti fanno male le articolazioni del ginocchio. Di norma, si consiglia al paziente di assumere i seguenti farmaci:
- Farmaci antinfiammatori;
- Ormoni steroidei;
- Farmaci antireumatici e agenti biologici;
- Analgesici e altri.
Deposito di sale nelle articolazioni
Questa è una malattia metabolica associata alla deposizione di sali di acido urico nei tessuti del corpo. I principali segni della gotta sono: grave gonfiore, attività fisica limitata e dolore intenso. Per abbattere i cristalli di urato vengono prescritti farmaci speciali e farmaci antinfiammatori.
Processi infettivi
Anche un piccolo graffio nell'area del ginocchio può contribuire alla diffusione del processo infettivo ai tessuti e agli organi vicini, compresa l'area articolare.
Nelle persone con un sistema immunitario indebolito, ciò rappresenta un vero pericolo per l’organismo. Cioè, qualsiasi danno alla pelle può peggiorare le condizioni di un tale paziente.
Cosa non fare quando ti fanno male le ginocchia?
Indipendentemente dal motivo per cui ti fanno male le ginocchia, di seguito ti diremo cosa non fare per evitare di peggiorare la condizione:
- Evitare lesioni al ginocchio;
- Evitare cibi che contribuiscono all'aumento di peso (cibi fritti e grassi, dolciumi, cibi ricchi di sale, patate, bevande dolci gassate, fast food);
- Evitare qualsiasi attività fisica eccessiva associata allo sport;
- Se ti fanno male le ginocchia e non sai cosa fare con tale disagio, come indicano le recensioni, è meglio abbandonare le dipendenze (consumo eccessivo di bevande alcoliche e fumo di tabacco);
- Evitare di indossare scarpe strette, evitare i tacchi alti;
- Ridurre al minimo la probabilità di situazioni stressanti;
- Garantire un sonno sano e completo;
- Evitare di rimanere a lungo nella stessa posizione.
In quali casi è necessaria una visita dal medico?
Non è necessario l'intervento medico se il dolore nell'area del ginocchio è stato causato da lievi danni alla pelle, lesioni minori o deformazione dell'articolazione. In tali situazioni è consentito l'autotrattamento.
Con processi più gravi, è urgentemente necessario visitare uno specialista. Innanzitutto, ciò è dovuto alla probabilità di danni alla capsula articolare, che possono facilitare la penetrazione di batteri patogeni nel corpo.
Se le conseguenze della lesione non vengono eliminate tempestivamente, la funzionalità dell'articolazione potrebbe andare perduta. È necessario consultare un medico nelle seguenti situazioni:
- Ti fanno male le ginocchia e non hai informazioni su cosa fare, cosa fare;
- La sindrome del dolore di maggiore intensità non scompare per diversi giorni;
- C'è gonfiore, arrossamento e febbre nell'area articolare;
- Aumento della temperatura corporea;
- Diminuzione dell'attività motoria, lividi.
Specialisti esperti eseguono una diagnosi approfondita dello stato dell'articolazione del ginocchio, elaborano un piano di trattamento dettagliato e selezionano il trattamento più efficace anche per le patologie più avanzate.
Trattamento del dolore al ginocchio
Spesso le persone non sanno esattamente cosa fare quando le articolazioni del ginocchio fanno male e cercano di affrontare il disagio da sole. Sfortunatamente, l'uso incontrollato di farmaci e l'uso di unguenti speciali possono dare il risultato opposto.
Per alleviare rapidamente il dolore, è necessario un approccio integrato. Nell'ambito di esso, non vengono utilizzati solo i farmaci, ma vengono eseguite anche procedure fisioterapeutiche e vengono utilizzati dispositivi ortopedici speciali. Questi includono ginocchiere e tutori, che aiutano a prevenire la probabilità di ricadute e garantiscono un periodo di recupero più rapido.
Uso di farmaci
Per alleviare il dolore vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, ormoni steroidei, vasodilatatori e condroprotettori. Gli specialisti prescrivono antidolorifici con estrema cautela, poiché non consentono loro di determinare la reale condizione dell'articolazione del ginocchio. Successivamente parleremo dei farmaci utilizzati in modo più dettagliato:
- FANS.Poiché l'eliminazione del processo infiammatorio e del dolore è il compito principale del disagio nell'area del ginocchio, i medici raccomandano principalmente l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. A questo scopo ricorrono all'aiuto di compresse e unguenti speciali. Se il dolore diventa intenso, ai pazienti vengono somministrate iniezioni intramuscolari. Se le ginocchia ti fanno leggermente male, in questo caso, alla domanda: "Cosa dovrei fare? ", Qualsiasi medico ti consiglierà di usare un unguento. Spesso, quando l'articolazione del ginocchio è ferita, vengono utilizzati prodotti contenenti glicosaminoglicani. A loro volta, per eliminare il gonfiore, si ricorre ad impacchi con dimetilsolfossido;
- Condroprotettori.Indipendentemente dal fatto che le ginocchia ti facciano male dopo aver corso o dopo una lunga camminata, o sullo sfondo di altre patologie, solo un medico esperto può consigliarti cosa fare esattamente. Tuttavia, la raccomandazione generale per tutti i pazienti per alleviare il dolore è di assumere farmaci con condroitina e glucosamina. Grazie al loro utilizzo è possibile accelerare il processo di ripristino del tessuto cartilagineo, prevenire lo stress ossidativo e garantire la crescita di cellule cartilaginee sane. Inoltre, i condroprotettori contribuiscono ad un periodo di riabilitazione più rapido dopo l'infortunio, riducono al minimo la probabilità di conseguenze gravi e non causano quasi alcun effetto collaterale. Allo stesso tempo, gli esperti raccomandano di assumere complessi ad alto contenuto di minerali e vitamine;
- Antispastici e vasodilatatori.Aiutano a migliorare l'apporto di tessuti e aiutano anche a ripristinare il tessuto connettivo ed eliminare il gonfiore. In presenza di processi patologici cronici, ad esempio, se il ginocchio fa male per un anno intero, il disagio ritorna e non sai cosa fare, potrebbe essere necessario assumere ulteriore terapia antibatterica e farmaci immunobiologici.
Procedure fisioterapeutiche
Se ti stai chiedendo cosa fare se ti fa male il ginocchio mentre cammini, o se il fastidio è cronico, qualsiasi specialista esperto ti consiglierà di sottoporti a un trattamento fisioterapico. Con il suo aiuto, è possibile aumentare l'efficacia dell'uso dei farmaci, nonché garantire la somministrazione dei farmaci agli strati sottocutanei più profondi.
Le procedure fisioterapeutiche aiutano a migliorare il flusso sanguigno, eliminare il dolore e ridurre la fonte dell'infiammazione, nonché a normalizzare l'attività motoria e garantire la rimozione dell'essudato purulento.
Anche se le ginocchia di tuo figlio fanno male e stai cercando di capire cosa fare, le seguenti opzioni di terapia fisica saranno più efficaci:
- Impatto sul corpo di un campo magnetico;
- Laserterapia;
- Esposizione alla corrente elettrica in combinazione con la somministrazione di farmaci;
- UHF;
- Applicazione della corrente elettrica galvanica;
- Utilizzo del fango terapeutico;
- Effetti terapeutici degli ultrasuoni;
- Trattamenti con massaggi;
- Terapia con paraffina;
- Terapia con impulsi amplificati;
- Trattamento con sanguisughe medicinali;
- Agopuntura;
- Trattamento a freddo;
- Terapia diadinamica e altre procedure simili.
La durata di un corso di fisioterapia raggiunge solitamente 7-10 procedure. Tuttavia, un prerequisito prima di eseguire misure terapeutiche è la consultazione con uno specialista.
UVT per il dolore al ginocchio
Il metodo UVT è ampiamente richiesto per eliminare le patologie del sistema muscolo-scheletrico. Si basa sull'esposizione a breve termine alle onde acustiche a bassa frequenza sull'articolazione interessata.
Il potente effetto analgesico durante le sessioni di terapia con onde d'urto si ottiene attraverso i seguenti processi:
- Miglioramento del flusso sanguigno;
- Sviluppo di nuovi vasi sanguigni;
- Metabolismo migliorato.
Va notato che sotto l'influenza delle onde d'urto si osserva una diminuzione dei processi fibrotici nei tessuti all'interno dell'articolazione del ginocchio.
La massima efficacia si ottiene utilizzando il metodo UVT per la deposizione di cristalli di fosfato di calcio nei tendini. La tecnica è caratterizzata da una maggiore sicurezza e praticamente dall'assenza di effetti collaterali.
Gli specialisti UVT determineranno chiaramente il numero delle sessioni di trattamento e la loro durata e forniranno anche preziosi consigli sull'implementazione di altre procedure restaurative.
La necessità di eseguire una puntura
Se c'è un gonfiore significativo, gli specialisti rimuovono i contenuti purulenti che limitano il normale funzionamento e la fornitura dell'articolazione. Per drenare l'essudato, viene eseguita una puntura utilizzando una siringa sotto l'influenza di anestetici.
Se durante le procedure fisioterapeutiche e l'uso di farmaci non si ottiene il risultato desiderato, il medico inietta acido ialuronico nell'articolazione del ginocchio o esegue un blocco anestetico periarticolare. Quando vengono rilevati processi infiammatori purulenti, il trattamento con i farmaci è combinato con la procedura di lavaggio dell'articolazione del ginocchio con una soluzione medicinale (lavaggio).
L'intervento chirurgico per il dolore nell'area del ginocchio viene eseguito in rari casi, molto spesso in situazioni avanzate.
Terapia fisica per il dolore al ginocchio
Spesso, quando si avverte dolore al ginocchio, gli esperti raccomandano di eseguire esercizi terapeutici. Eseguendo regolarmente semplici esercizi, il paziente può ripristinare rapidamente l'attività motoria dell'articolazione, alleviare il dolore e fornire un carico ottimale a questa parte del corpo. Questi effetti benefici si ottengono migliorando il tono muscolare. Puoi ottenere il risultato desiderato dopo 8-10 sedute. È importante escludere eventuali movimenti bruschi durante la terapia fisica.
I seguenti esercizi sono adatti da fare a casa:
- Il paziente assume una posizione "sdraiata" e allunga le gambe in avanti. Successivamente, esegue la flessione e l'estensione alternata delle dita degli arti inferiori;
- Mentre sei in posizione "sdraiata", devi raddrizzare le gambe. Successivamente, il paziente gira i piedi in diverse direzioni, cercando di avvicinarli al pavimento;
- Nella posizione "sdraiata" e con le gambe tese, il paziente deve cercare di estendere le dita dei piedi verso l'articolazione del ginocchio;
- Il paziente assume la posizione "sdraiata". Quindi mette entrambe le mani sotto il ginocchio, cercando di piegare lentamente l'arto. In questo caso il ginocchio deve essere sollevato dolcemente verso il petto;
- Nella posizione "sdraiata" è necessario fare movimenti con le gambe simili a quelli che si fanno quando si va in bicicletta.
Misure di prevenzione
Domande come: "Cosa fare se ti fa male il nervo del ginocchio? " o "Quali misure prendere se ti fanno male le ginocchia dopo una lunga camminata? " perderanno la loro rilevanza se segui semplici misure preventive. Questi includono:
- L'eliminazione dei processi e delle condizioni infettivi dopo l'infortunio al ginocchio deve essere effettuata sotto la supervisione di uno specialista professionista;
- È obbligatorio eliminare i processi patologici di natura cronica o ereditaria (gotta, diabete, tonsillite);
- Mantenere un peso normale eliminando dalla dieta cibi eccessivamente dolci, salati e grassi, nonché bevande alcoliche;
- Impegnarsi in un esercizio moderato;
- Una volta all'anno assumere condroprotettori e sottoporsi a visita da uno specialista;
- Seguire le regole del sonno sano;
- Assumere circa 2-3 litri di acqua naturale al giorno;
- Eliminare ogni possibilità di ipotermia;
- Indossare solo scarpe e vestiti comodi;
- Evitare di rimanere a lungo nella stessa posizione.